今の自分を変えたい人に実践してほしいこと
①時間の使い方を変える 自分を変えたいと思ったときに、重要な行動の一つが時間の使い方を変えることです。 まずは、自分が毎日どのように時間を使っているかを見直して把握したうえで、時間の使い方を考えてみましょう。 朝は出発ギリギリまで寝る、寝る前に必ずスマホを見る、といったことが定着している人はなかなか自分を変えるのは難しいと言えます。 自分を変えるためには、その時間をプラスに変換することが有効です。 例えば、朝は早起きしてラジオ体操をする、スマホを見ている時間は勉強する時間に変えるといった具合です。 自分を変えたいのであれば、時間の使い方を見直す必要があります。 ②ボディメイクをする 自分を変えるために外見を変えようと考える人もいるでしょう。 ボディメイクは有効な手段です。 例えば、痩せている人が筋肉をつけたり、太っている人が痩せたりすれば、それぞれの人の外見が大きく変わることは想像に難くありません。 体の印象を変えるには筋トレが一番効果的だと言われていますが、筋トレが難しいのであれば、ダンスやヨガ、マラソンなど、自分に合った運動をしてみてはいかがでしょうか。 また、骨盤ショーツのマジカルシェリーを活用するのもおすすめです。 骨盤をしっかりとホールドしてくれるので、姿勢のサポートにもなりますよ。 マジカルシェリーは偽物情報もあるので、購入前に確認しておいてくださいね。→こちらに詳しく記載 ③環境を変える 自分を変えたいと思ったら、思い切って環境を変えてみるのもいいでしょう。 人間は良くも悪くも環境に適応していくものですが、あなたも今の環境の中で生きているのです。 つまり、環境を大きく変えることで、自然とその環境に適応しようと努力して自分を変えることができるのです。 分かりやすい例で言えば、転職です。 例えば、周りがやる気のない人ばかりだと、頑張るのが馬鹿らしくなってしまうでしょう。 しかし、転職先の人たちがみんな優秀でやる気に満ち溢れていれば、自分もがんばろう！と思うかもしれませんよね。 このように、自分を変えたいと思ったら、環境を変えることも考えてみてください。